Graine de Sésame
Les graines de sésame de Turquie, connues pour leur goût riche et leur qualité exceptionnelle, sont une source précieuse de nutriments. Riches en acides gras insaturés, elles soutiennent la santé cardiovasculaire. Leur haute teneur en fibres favorise une digestion saine, tandis que leur apport en calcium contribue au maintien des os solides. De plus, elles sont riches en antioxydants, renforçant l’immunité.
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| Substance nutritive | Quantité par 100 g |
|---|---|
| Calories | Environ 573 kcal |
| Matières graminées | 50 g |
| Glucides | 23 g |
| – dont les sucres | 0,3 g |
| Protéines | 18 g |
| Fibres alimentaires | 12 g |
| Sodium | 11 mg |
| Poids | 250g, 500g |
|---|
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